أفضل علاج لفقر الدم بالأعشاب

فقر الدم

يُعرَف بأنه مشكلة صحيّة يُعاني بسببها المريض من عدم حصول الجسم على الكميّة المناسبة من خلايا الدم الحمراء اللازمة لحمل الكميّة الكافية من الأكسجين إلى مختلف أنسجة الجسم وأعضائه.

إذ تتعدّد أنواع فقر الدم، إضافة إلى أنّها مشكلة مؤقتة، أو طويلة الأمَد تُرافق الشخص مدة طويلة من حياته، وقد تكون حالات فقر الدم لدى بعض الأشخاص طفيفة وغير خطيرة، إلّا أنّها قد تكون لدى بعضهم شديدة، وتستدعي التدخُّل الطبّي اللازم لتجنُّب حدوث المُضاعفات التي قد تؤثّر في الحياة.^[١]

علاج فقر الدم بالأعشاب

يُمكن اللجوء إلى بعض أنواع العلاجات المنزليّة، أو ما يُسمّى العلاج بالأعشاب لاستعادة المستوى الطبيعي لعدد خلايا الدم في الجسم، والتخلُّص من فقر الدم، ومن أبرز هذه الأعشاب:

• الخضراوات الخضراء، إذ تحتوي على كميّات كبيرة من مادة الكلوروفيل، وهو ما يؤكّد ارتفاع نسبة الحديد فيها؛ مثل: السبانخ، والبروكلي، والكرفس، والخردل الأخضر. وتجدر الإشارة إلى أنّ تناول السبانخ مطهوًّا يُعدّ أكثر فائدة؛ لأنّ أوراقه قبل الطّهو تحتوي على حمض الأوكزاليك الذي يمنع امتصاص الحديد في الجسم.
• بذور السمسم، إذ يرتفع منسوب الحديد في الجسم عن طريق تناول بذور السمسم السوداء بعد نقعها لعدّة ساعات في الماء، ثم طحنها، وتناول ملعقة منها بشكل يومي مع العسل.
• الزبيب والتمر، إذ يُشكّلان مصدَرَين غنيين بفيتامين سي والحديد، مما يُساعد في رفع مستوى امتصاصهما في الجسم، وذلك عند تناول حفنة من الزبيب وثلاث حبّات تقريبًا من التمر مع وجبة الإفطار.^[٢]

أسباب فقر الدم

قد تختلف العوامل التي تؤثّر في عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم، وتتسبّب في إنقاصه، بالتالي التأثير في كميّة الأكسجين التي قد تصِل إلى مختلف أنسجة الجسم، وهناك مجموعة من الأسباب لفقر الدم، ومنها ما يلي:

• نقصان كميّة الحديد في الجسم نتيجة نقصان كميّة خلايا الدم؛ ففي الحالات التي تكون فيها كميّة الدم قليلة يسحب الجسم الماء من الأنسجة خارج مجرى الدم في محاولة منه للحفاظ على الأوعية الدمويّة مملوءة، ممّا يتسبّب في إذابة الدم داخل الماء، بالتالي إذابة خلايا الدم الحمراء ونقصان عددها.

وقد يكون نقصان الدم نتيجة الخضوع لعمليّة جراحيّة، أو الولادة، أو إصابة رضحيّة، أو تمزُّق في الأوعية الدمويّة، إلّا أنّ نقصان الدم المُزمن يُعدّ شائعًا بشكل أكبر في حالات الأنيميا، ويحدث بسبب قُرحة في المعدة، أو الإصابة بالسرطان، أو الأورام بشكل عام، إضافةً إلى تناول الأدوية غير الستيرويديّة المُضادّة للالتهاب -مثل ايبوبروفين-، أو النّزيف بسبب الدورة الشهريّة.

• انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء، إذ تنتج خلايا الدم الحمراء، وخلايا الدم البيضاء، والصفائح الدمويّة عبر ما يُعرَف بالنخاع الشّوكي، الذي هو المسؤول عن إنتاج الخلايا الجذعيّة التي تتطوّر فيما بعد لتكوّن هذه الخلايا. ويُصاب بعض الأشخاص ببعض المشاكل الصحيّة التي تؤثّر في نخاع العظم؛ مثل: اللوكيميا، التي يُصبح معها إنتاج خلايا الدم البيضاء كبيرًا، ممّا يؤثّر في تِعداد خلايا الدم الحمراء ويُقلّلها.
• إتلاف كميّات من خلايا الدم الحمراء في الجسم، وغالبًا ما تُدَمّر خلايا الدم الحمراء بعد 120 يومًا من إنتاجها في الجسم، إلّا أنّها في أوقات كثيرة قد تُتلَف قبل أوانها، أو تُزال ممّا يتسبّب في فقر الدم.

وقد يحدث انخفاض كميّة الدم في الجسم نتيجة أحَد الأسباب الآتية:^[٣]

• الإصابة بعدوى، أو التهابات.
• تناول بعض أنواع الأدوية؛ مثل: المُضادّات الحيويّة.
• سُمّ الأفعى، أو سُمّ العنكبوت.
• المواد السُميّة التي تُنتَج في الجسم بسبب الإصابة بأحَد أمراض الكبد، أو أمراض الكُلى في مراحلها المُتقدّمة.
• الإصابة بهجمة مناعيّة ذاتيّة -على سبيل المثال- الناتجة بسبب أحَد الأمراض الانحلاليّة.
• ارتفاع ضغط الدم الشديد.
• الإصابة ببعض الاضطرابات التجلطيّة.
• تضخم الطحال.
• تركيب صمّامات صناعيّة.

المَراجع

1. ↑ Mayo Clinic Staff (2017-8-8), "Anemia"، mayoclinic, Retrieved 2019-3-15. Edited.
2. ↑ "7 Best Home Remedies For Anemia", food.ndtv,2018-8-30، Retrieved 2019-3-15. Edited.
3. ↑ Peter Lam (2017-11-28), "Everything you need to know about anemia"، medicalnewstoday, Retrieved 2019-4-15.