facebook
twitter
linkedin
vk
instagram
نور العلم
علوم كونية
_علوم
_تقنيات
_مقالات علمية
صحة وجمال
_رشاقة وجمال
_معلومات صحية
_معلومات عامة
اكلات شهية
_معجنات
_مقبلات
_شوربات
_سلطات
_حلويات
_مشروبات
_اكلات عالمية
_اطباق رئيسية
التداوى بالاعشاب
_الاعشاب وفوائدها
_وصفات علاجية
مال واعمال
_دواجن
_صناعة
_اختراعات
_خطوط انتاج
_قصص نجاح
_افكار ومشاريع
_دراسات جدوى
مواضيع مفضلة
السبت، 31 أغسطس 2019
سمك مع الخضار على الطريقة الآسيوية
نور العلم
أغسطس 31, 2019
0 تعليق
اكلات عالمية
سمك مع الخضار على الطريقة الآسيوية
المكونات
1 كيلو سمك
1 قطعة كرفس مقطع شرائح
1 قطعة بصلة صغيرة مقطعة شرائح
1 كوب ماء
2 قطعة جزر مفرومة شرائح رفيعة بالطول
1 قطعة فليفلة حلوة حمراء مقطعة شرائح رفيعة بالطول
2/1 كوب ذرة سكرية مقسمة أنصاف بالطول
1 كوب بازيلا خضرا مقطعة بالطول
2 ملعقة كبيرة صلصة صويا
3 ملعقة كبيرة صلصة الفلفل الحلو (Sweet Chili Sauce)
1 ملعقة شاي زنجبيل طازج مبشور
4/1 ملعقة شاي فلفل أسود
1 ملعقة شاي سكر
1 و 2/1 ملعقة كبيرة نشا
1 ملعقة شاي ثوم مهروس
3 كوب ماء بارد
1 مكعب مرق دجاج
1 قطعة قرن فلفل أخضر حار مفروم (حسب الرغبة)
بهار سمك وكمون
عصير ليمون
طريقة عمل سمك مع الخضار على الطريقة الآسيوية
تتبل السمكة ببهار السمك ورشة كمون وعصير الليمون وتوضع في صينية الفرن مع البصل والكرفس وكوب الماء
تغطى بالقصدير وتوضع في فرن على حرارة 250 درجة مئوية أول 15 دقيقة ثم تنزل الحرارة إلى 200 درجة مئوية لمدة 45 دقيقة أو حتى ينضج السمك
في هذا الوقت تمزج كل مكونات الصلصة في مقلاة عميقة باستثناء الجزر والبازيلا والذرة
تحرك الصلصة باستمرار حتى تغلي تترك على نار هادئة وتضاف اليها الخضروات وتترك لمدة 5 دقائق وترفع عن النار
توضع السمكة في طبق التقديم وتصب فوقها الصلصة والخضار
تقدم مع الخبز المقلي أو الأرز البسمتي الأبيض
إجمالي مرات مشاهدة الصفحة
أرشيف المدونة الإلكترونية
أرشيف المدونة الإلكترونية
أبريل (1)
نوفمبر (16)
أكتوبر (93)
سبتمبر (637)
أغسطس (138)
المشاركات الشائعة
دخان أبيض كثيف وغامض
10 مأكولات صحية تصبح سامة اذا ما طهيت بشكل خاطئ!
مرض نيوكاسل
التشخيص التفريقي لأمراض الدجاج
الأمراض المهمة ألتي تسببها جراثيم الكلوستريديا
السالمونيلا
أكلات تزيد الوزن بسرعة للأطفال
مضادات الاكتئاب الطبيعية
الطاقة
مشاركة مميزة
اتصل بنا
الاسم
بريد إلكتروني
*
رسالة
*
Translate
المشاركة على واتساب متوفرة فقط في الهواتف